Rio de Janeiro, 05 de fevereiro de 2012
 
 
 

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V - Conhecimentos Básicos por Classificação de Faixa

4- LARANJA

 

4.1 - Nage Waza (Técnicas de Projeção)

4.1.1 - Técnicas aplicadas em Pé - Tachi Waza
 
   
UCHI MATA   HIZA GURUMA   KO SOTO GARI
 
 
ERI SEOI NAGE
 
   
HARAI GOSHI   SASSAE TSURI - KOMI ASHI   TAI OTOSHI
         
   
TSURI KOMI GOSHI   UKI GOSHI   TANI OTOSHII
         
   
SODE TSURI KOMI GOSHI   MOROTE GARI   OKURI ASHI BARAI
 

4.2 - Técnicas de Domínio - Katame Waza

4.2.1 - Osae-Komi Waza (Técnicas de Imobilização)

 
 
HON KESA GATAME   MAKURA KESA GATAME
     
 
YOKO SHIHO GATAME   TATE SHIHO GATAME
     
 
SODE KESA GATAME   USHIRO KESA GATAME
 
KUZURE KESA GATAME
 

4.3 - Técnicas de Projeção Combinadas - Renraku Renka Waza
  - O SOTO GARI >>>>> O UCHI GARI
  - O UCHI GARI >>>>> KO UCHI GARI
  - KO UCHI GARI >>>>> O UCHI GARI
  - DE ASHI BARAI >>>>> TAI OTOSHI
  - HIZA GURUMA >>>>> O SOTO GARI
  - HARAI GOSHI >>>>> O SOTO GARI
  - TAI OTOSHI >>>>> O UCHI GARI
  - O UCHI GARI >>>>> TAI OTOSHI
 
4.4 - Técnicas de Projeção Contra Golpes - Kaeshi waza
  - UCHI MATA >>>>> TANI OTOSHI
  - O SOTO GARI >>>>> O SOTO GARI (O SOTO GARI GAESHI)
  - KOSHI GURUMA >>>>> TANI OTOSHI
  - HARAI GOSHI >>>>> TANI OTOSHI
  - IPPON SEOI NAGE >>>>> OSOTO GARI
  - DE ASHI BARAI >>>>> DE ASHI BARAI (TSUBAME GAESHI)